Ingredienti
- 400g yogurt magro aromatizzato al caramello
- 2 uova
- 15g maizena
- 80g dolcificante naturale (stevia o simile)
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia o cheesecake
- 150g formaggio cremoso light (tipo Philadelphia light)
- 60g crema di nocciola e caramello croccante
- 100ml latte scremato
- 3 biscotti croccanti tipo Biscoff (mini)
Istruzioni
- 1. Accendi il forno a 165°C.
- 2. Nel frullatore versa lo yogurt, le 2 uova, la maizena, il dolcificante, l'estratto di vaniglia, il formaggio cremoso e frulla fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
- 3. Versa il tutto in una teglia da forno leggermente unta e rivestita di carta forno.
- 4. Avvolgi l'esterno della teglia con carta stagnola.
- 5. Metti la teglia in una leccarda più grande e riempila a metà d'acqua (bagnomaria). In alternativa, posiziona la teglia al centro del forno e metti una leccarda piena d'acqua sul ripiano inferiore.
- 6. Inforna per circa 45 minuti. La cheesecake è pronta quando è ancora leggermente morbida al centro.
- 7. Nel frattempo, in una ciotola mescola 30g di crema di caramello con il latte scremato. Mettilo nel microonde per 20-30 secondi, poi aggiungi altri 30g di crema e mescola fino a ottenere una salsa densa.
- 8. Togli la cheesecake dal forno e lasciala raffreddare.
- 9. Versa la salsa di caramello sulla superficie in modo uniforme.
- 10. Schiaccia i 3 biscotti e cospargili sui bordi della cheesecake.
- 11. Metti tutto in frigorifero finché non si rapprende bene, poi taglia in 4 fette e mangia!
Note
Perfetto per chi vuole un dolce proteico senza sensi di colpa! Puoi prepararla il giorno prima. Conserva in frigorifero per max 3-4 giorni. Macros per fetta: 277 kcal | 25,5g carboidrati | 11g grassi | 20,5g proteine