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Master Chef
Trasforma un sacchetto di carotine nelle più deliziose carotine arrostite con questo semplice metodo. È un contorno perfetto da condividere con i bambini.
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3 stelle
Master Chef
Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.
Trasforma un sacchetto di carotine nelle più deliziose carotine arrostite con questo semplice metodo.
Preparazione: 5 min · Cottura: 20 min
Porzioni: 4
Ingredienti
- 1 libbra di carotine
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di miele ((o sciroppo d'acero, facoltativo))
Istruzioni
- 1. Preriscaldare il forno a 425 gradi F.
- 2. Metti le carote su una teglia da forno dai bordi larghi e condisci con l'olio d'oliva e il sale.
- 3. Distribuirli il più uniformemente possibile (questo li aiuterà a diventare un po' croccanti in alcuni punti, il che li renderà davvero appetitosi).
- 4. Cuocere per 18-20 minuti, mescolando una volta a metà cottura o finché non iniziano a dorarsi e diventano morbidi. Completare con il miele, se lo si utilizza, quindi servire con la salsa di immersione preferita come desiderato.
Note
Note Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per 3-5 giorni. Ricoprire bene le carote con olio d'oliva girandole nella padella. Distribuisci le carote in modo che non si sovrappongano e, se necessario, utilizza una seconda teglia. Aggiungi sapore cospargendo con semi di sesamo, condimento Everything Bagel, cumino o anche cannella. Servire con una salsa come ketchup, ranch o miele. Evita il miele per i bambini di età inferiore a 1 anno. Omettere il sale se lo si desidera per i bambini.
Valori nutrizionali per porzione
Energia46 kcal
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