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Bocconcini di polpettone di tacchino al formaggio
Master Chef · Pappa · Pappe · 6-9 mesi
Fornelli e forno (con un aiutino)

Bocconcini di polpettone di tacchino al formaggio

Master Chef
Preparazione 5 min
Cottura 20 min
Totale 25 min
Porzioni 4
Kcal 207 /porz.
3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Il polpettone è il cibo americano per eccellenza. I miei bocconcini di polpettone di tacchino al formaggio sono perfetti per tutta la famiglia perché sono veloci, facili e ricchi di verdure!

Preparazione: 5 min · Cottura: 20 min

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 1 zucchina, tritata
  • 1/2 tazza di cipolla, tritata
  • 1/2 tazza di peperone rosso, tritato
  • 1/2 tazza di carotine (circa 8), tritate
  • 1 uovo grande
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1 cucchiaio di salsa Worstershire
  • 1 cucchiaino di erbe italiane
  • 1/2 tazza di pangrattato (preferibilmente integrale)
  • 1/2 tazza di formaggio cheddar, grattugiato
  • 1 libbra di tacchino macinato magro
  • 1 cucchiaino di sale kosher

Istruzioni

  1. 1. Preriscaldare il forno a 375 gradi.
  2. 2. Spruzzare uno stampo per mini muffin antiaderente con olio vegetale spray da cucina o ungerlo con olio.
  3. 3. Metti le zucchine, le cipolle, i peperoni, le carote e lo spicchio d'aglio nel robot da cucina e frulla fino a ridurre tutto in pezzetti.
  4. 4. Aggiungi l'uovo, la salsa Worcestershire, le erbe, il pangrattato, il formaggio e il tacchino. Frullare fino a quando tutto sarà combinato.
  5. 5. Metti circa un cucchiaio del composto del polpettone negli stampini per muffin e compattalo con un cucchiaio.
  6. 6. Cuocere fino a quando i mini pani di tacchino saranno cotti o finché un termometro a lettura istantanea inserito al centro non registrerà 165 gradi F, circa 20 minuti.

Note

Note * Questa ricetta può anche essere cotta in una teglia da 9 x 5 pollici e cotta per 50 minuti. Per congelare: dopo la cottura, lasciare che i bocconcini raggiungano la temperatura ambiente, riporli in un sacchetto con chiusura lampo, etichettare e congelare fino a 3 mesi. Una volta pronto, scongelarlo durante la notte in frigorifero e metterlo in forno a 300 gradi per 5 minuti per riscaldarlo.

Valori nutrizionali per porzione

Energia207 kcal