Bevande allo yogurt fai da te

Name: Bevande allo yogurt fai da te
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porzioni
Cuisine: Italiana
Ingredients: 1 tazza di yogurt greco al latte intero,; 1 tazza di frutta (fresca o congelata); 2 cucchiai di verdura ((facoltativo)); 1/2-1 cucchiaino di booster nutrizionale ((facoltativo)); 1-2 cucchiai di sciroppo d'acero o miele (oltre 1 anno di età), ((facoltativo)); 1 tazza di fragole; 1 tazza di mirtilli; 1 tazza di mango; 1 tazza di ananas; 1 tazza di frutti di bosco misti; 1 banana; 2 cucchiai di cavolfiore risotto surgelato; 2 cucchiai di patate dolci risotte surgelate; 2 cucchiai di spinaci baby (una piccola manciata); 2 cucchiai di cavolo riccio (una piccola manciata); 2 cucchiai di carote grattugiate o purea di carote; 2 cucchiai di patate dolci risotte surgelate o purea di patate dolci; 1/2-1 cucchiaino di semi di chia; 1/2-1 cucchiaino di semi di canapa; 1/2-1 cucchiaino di semi di lino macinati; 1 cucchiaino di burro di arachidi o noci

★★★ Mini Chef

Preparazione 5 min

Totale 5 min

Porzioni 2

Kcal 475 /porz.

Le bevande allo yogurt fatte in casa saranno il nuovo modo preferito di tuo figlio di gustare lo yogurt. Queste facili bevande allo yogurt sono salutari e perfette da consumare a colazione, pranzo o spuntino. Per neonati dai 9 mesi in su, neonati e bambini.

★☆☆ 1 stella

Mini Chef Una stella significa: qui si attivano i mini chef, che sanno girare, mescolare e decorare.

Preparazione: 5 min

Porzioni: 2 servings

Ingredienti

1 tazza di yogurt greco al latte intero,
1 tazza di frutta (fresca o congelata)
2 cucchiai di verdura ((facoltativo))
1/2-1 cucchiaino di booster nutrizionale ((facoltativo))
1-2 cucchiai di sciroppo d'acero o miele (oltre 1 anno di età), ((facoltativo))
1 tazza di fragole
1 tazza di mirtilli
1 tazza di mango
1 tazza di ananas
1 tazza di frutti di bosco misti
1 banana
2 cucchiai di cavolfiore risotto surgelato
2 cucchiai di patate dolci risotte surgelate
2 cucchiai di spinaci baby (una piccola manciata)
2 cucchiai di cavolo riccio (una piccola manciata)
2 cucchiai di carote grattugiate o purea di carote
2 cucchiai di patate dolci risotte surgelate o purea di patate dolci
1/2-1 cucchiaino di semi di chia
1/2-1 cucchiaino di semi di canapa
1/2-1 cucchiaino di semi di lino macinati
1 cucchiaino di burro di arachidi o noci

Istruzioni

1. Aggiungi lo yogurt al frullatore.
2. Aggiungi frutta, verdura (se in uso), integratore nutrizionale (se in uso) e dolcificante (se in uso) nel frullatore.
3. Frullare per 1-2 minuti o fino a quando il frutto sarà liscio. Se lo yogurt è troppo denso potete aggiungere 1-2 cucchiai di latte fino ad ottenere la densità desiderata.
4. Versare in una tazza adatta ai bambini e servire.