★★★
Mini Chef
Mescola questo semplice, ma così gustoso, yogurt alla mela per uno spuntino veloce, una colazione per bambini o anche per la tua colazione.
★☆☆
1 stella
Mini Chef
Una stella significa: qui si attivano i mini chef, che sanno girare, mescolare e decorare.
Realizzato con una base di soli due ingredienti, questo yogurt alla mela richiede solo pochi secondi ed è una deliziosa colazione o uno spuntino.
Preparazione: 2 min
Porzioni: 2
Ingredienti
- 1 tazza di latte intero yogurt greco bianco ((va bene anche lo yogurt normale))
- 1/2 tazza di salsa di mele non zuccherata
- 1 cucchiaino di semi di canapa ((facoltativo))
- 1/8 cucchiaino di cannella ((facoltativo))
Istruzioni
- 1. Aggiungi lo yogurt e la salsa di mele in una ciotola media.
- 2. Mescolare insieme, mescolando accuratamente i due.
- 3. Aggiungi eventuali ingredienti opzionali.
- 4. Servire o riporre in contenitori o buste riutilizzabili per pasti o spuntini futuri.
Note
Note Conservare in contenitori ermetici in frigorifero per 3-5 giorni. Se possibile, usa yogurt intero intero (i bambini piccoli hanno bisogno di grassi per lo sviluppo del cervello). Se hai solo pochi grassi o vaniglia, la ricetta funzionerà comunque perfettamente. Puoi usare lo yogurt normale o quello greco. L'unica differenza è che lo yogurt greco lo rende un po' più denso e contiene più proteine. Ha un sapore molto simile. Aggiungi cannella e semi di canapa per più sapore e nutrimento, se lo desideri. Servire con un cucchiaio o in una busta riutilizzabile. Scambia purea di mele, mele in umido o mele saltate e servile a pezzi o frullale con lo yogurt per uno yogurt alla mela liscio. Completare con granola se lo si desidera. Fantastico per i bambini sotto i 2 anni circa.
Valori nutrizionali per porzione
Energia109 kcal
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