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Mini Chef
Un dessert dolcissimo e proteico che i bambini adorano preparare! Basta mescolare due ingredienti per ottenere un budino cremoso e goloso in 3 minuti.
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Su misura per il tuo bambino
Scegli età, sesso e allergie: porzione, dosi e consigli si aggiornano. Le quantità nella lista ingredienti si adattano insieme.
1 · Etàcambia porzione, dosi e consigli
–
6 anni
+
Bambini · 4–8 anni
2 · Sessoregola il fabbisogno di energia
Maschio
Femmina
3 · Allergie e intolleranzepuoi sceglierne più di una
Glutine / celiachiaLattosioProteine del latteUovaNichelArachidiFrutta a guscioSoia Mostra altre 43
Le quantità nella lista ingredienti si aggiornano in verde. Per le sostituzioni allergeni apri la guida completa.
La versione per il tuo bambino
Maschio · 6 anni · nessuna allergia
Porzione consigliata1 porzione
Energia stimata~170 kcal a porzione
Nessuna allergia selezionata
Porzione da bambino: può aiutarti a preparare, un adulto si occupa del forno o dei fornelli.
Le indicazioni su porzioni e quantità sono orientative e non sostituiscono il parere del pediatra. In caso di allergia diagnosticata, verifica sempre etichette e sostituzioni nella guida dedicata.
Ingredienti
Per 1 porzioni
1 vasetto da 140 g
budino al cioccolato senza zucchero (pronto da mangiare)
16 g
polvere di burro d'arachidi (PBfit o simile)
Utensili
Un vasetto di budino pronto
Un cucchiaio
Volete sorprendere i vostri piccoli cuochi con un dolcetto semplice, veloce e davvero delizioso? Questo budino è perfetto: morbido, cremoso e con un tocco di burro d'arachidi che lo rende speciale. Niente cottura, niente complicazioni: solo due ingredienti da mescolare bene!
Preparazione
- Apri con cura il vasetto del budino al cioccolato.
- Versa la polvere di burro d'arachidi direttamente dentro.
- Inizia a mescolare con un cucchiaio: all'inizio sembrerà un po' secco, non ti preoccupare!
- Continua a mescolare energicamente per 1-2 minuti finché il composto non diventa denso e cremoso.
- Assaggia: se lo vuoi ancora più dolce, aggiungi un pizzico di dolcificante e mescola di nuovo.
- Mangia subito o metti in frigo per 10 minuti se lo preferisci più freddo.
Buono a sapersi
Il segreto: se il mix sembra troppo secco all'inizio, continua a mescolare senza aggiungere liquidi: diventerà magicamente denso e vellutato dopo pochi secondi!
Variante golosa: decora il tuo budino con una nuvola di panna montata, qualche scaglia di cioccolato o un pizzico di granella di arachidi.
Valori nutrizionali per porzione
Energia170 kcal
Grassi5 g
Carboidrati22 g
Proteine12 g
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