★★★
Junior Chef
Servi frutta fresca in una nuova forma divertente con questa semplice ricetta di salsa alla frutta. È una ricetta semplice per la salsa di frutta da abbinare a tacos di pesce, pollo e pesce.
★★☆
2 stelle
Junior Chef
Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.
Se lo desideri, puoi variare i frutti di bosco in questa ricetta sostituendo i mirtilli alle fragole. E cambia il colore del pomodoro se questo è importante per i tuoi figli.
Preparazione: 10 min
Porzioni: 4
Ingredienti
- 1 mango medio, sbucciato e tagliato a cubetti
- 4-6 fragole medie, diraspate e tagliate a cubetti
- 1 kiwi piccolo, sbucciato e tagliato a cubetti
- 1 cetriolo piccolo, tagliato a dadini
- 4-6 pomodori gialli, tagliati a cubetti
- 1 cucchiaio di succo di lime fresco
- Un pizzico di cumino
Istruzioni
- 1. Aggiungi tutti gli ingredienti in una ciotola media. Mescolare delicatamente. Lasciare riposare per 5 minuti e servire con patatine pita, patatine di platano, tacos di pesce, tacos di fagioli o un altro mestolo preferito.
Note
Note Taglia il frutto a cubetti in modo che abbiano dimensioni simili e abbastanza piccoli in modo che i pezzi siano facili da raccogliere con una scheggia. Usa il succo di lime fresco per il miglior sapore. Usa frutta fresca per il miglior sapore e consistenza Se i bambini ne sono appassionati aggiungete un po' di cipolla rossa tagliata a dadini. Cospargere di coriandolo se a te o ai bambini piace il gusto. Salta il cumino se non ne hai a portata di mano.
Valori nutrizionali per porzione
Energia33 kcal
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