★★★
Junior Chef
Arrotola alcuni semplici ingredienti per preparare questa deliziosa ricetta di involtini di tacchino in pochi minuti. È un ottimo impacco per il pranzo e puoi facilmente modificare gli ingredienti secondo necessità.
★★☆
2 stelle
Junior Chef
Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.
Arrotola alcuni semplici ingredienti per preparare questa deliziosa ricetta di involtini di tacchino in pochi minuti. È un ottimo impacco per il pranzo a casa o a scuola e puoi facilmente modificare gli ingredienti per adattarli alle preferenze di tuo figlio. Questo fa un avvolgimento, quindi aumentalo come desideri.
Preparazione: 5 min
Porzioni: 1
Ingredienti
- 1 tortilla di farina integrale ((formato fajita))
- 1-2 cucchiai di maionese ((o senape, hummus, guacamole o burro))
- 2 fette di carne di tacchino
- 1-2 fette di formaggio
- ¼ tazza di lattuga grattugiata ((e/o peperoni o cetrioli tagliati sottili))
Istruzioni
- 1. Posiziona la pellicola su un tagliere o su una superficie di lavoro pulita. Se non è a temperatura ambiente, scaldalo nel microonde per 15 secondi.
- 2. Spalmare la maionese (o il condimento preferito) a circa ¼ un pollice di distanza dai bordi.
- 3. Aggiungi il formaggio, se lo usi, e il tacchino in fila lungo un lato della tortilla. Aggiungere le verdure formando una piccola riga al centro.
- 4. Iniziando da un lato, arrotolare il più stretto possibile. Riporta i ripieni al centro se si muovono leggermente mentre lavori per fissarli saldamente all'interno della pellicola. La maionese aiuterà a tenere ferma la tortilla.
- 5. Tagliare a metà o a spirale con un coltello seghettato e servire.
Note
Note Conservare in un contenitore per il pranzo in frigorifero fino a 24 ore. Oppure, avvolgetelo saldamente nella pellicola trasparente, mettetelo in un contenitore e conservatelo in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Puoi anche mettere gli involtini di tacchino avvolti in un sacchetto per il congelatore. Rimuovere quanta più aria possibile e congelare per un massimo di 3 mesi. Scongelare durante la notte in frigorifero. Iniziate con le tortillas a temperatura ambiente. Scaldateli se sono freddi così saranno più facili da arrotolare. Qui le tortillas di farina sono più facili da arrotolare rispetto al mais. Oppure, se preferite, potete utilizzare un'altra focaccia sottile. Usa qualsiasi condimento che piace ai tuoi bambini qui, tra cui maionese, senape, hummus, crema di formaggio, burro o un altro preferito. Tagliare a metà o a spirali per servire. Aggiungi un semplice contorno di frutta per completare il tutto. Servire decostruito per i mangiatori più giovani che potrebbero trovare la consistenza di un impacco completo troppo difficile da trattenere e mordere.
Valori nutrizionali per porzione
Energia390 kcal
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