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Muffin preferiti allo yogurt e mirtilli
Master Chef · Pappa · Pappe · 6-9 mesi
Fornelli e forno (con un aiutino)

Muffin preferiti allo yogurt e mirtilli

Master Chef
Preparazione 10 min
Cottura 16 min
Totale 26 min
Porzioni 12
Kcal 305 /porz.

Umidi, teneri e pieni del fresco sapore di mirtillo, questi muffin allo yogurt e mirtilli sono la colazione e uno spuntino preferiti da condividere con i bambini.

3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Umidi, teneri e pieni del fresco sapore di mirtillo, questi muffin allo yogurt e mirtilli sono la colazione e uno spuntino preferiti da condividere con i bambini. Inoltre: si conservano così bene per giorni.

Preparazione: 10 min · Cottura: 16 min

Porzioni: 12

Ingredienti

  • 1½ tazze di farina integrale bianca ((o ¾ ogni farina integrale e per tutti gli usi))
  • 1 cucchiaino di lievito in polvere
  • ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • ¼ cucchiaino di sale
  • 1 tazza di yogurt intero ai mirtilli ((o yogurt greco normale o normale))
  • ¼ tazza di miele ((o sciroppo d'acero))
  • ¼ tazza di burro non salato ((sciolto e leggermente raffreddato))
  • 2 uova ((leggermente sbattute))
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 1 tazza di mirtilli ((freschi o congelati))
  • 1 cucchiaio di scorza di limone fresca ((opzionale; o 1 cucchiaino di cannella))

Istruzioni

  1. 1. Preriscaldare il forno a 375 gradi F. Ungere una teglia per muffin standard da 12 tazze con spray antiaderente.
  2. 2. In una ciotola media, mescolare insieme la farina, il lievito, il bicarbonato di sodio e il sale.
  3. 3. In un'altra ciotola, mescola insieme lo yogurt, il miele, il burro, le uova e la vaniglia.
  4. 4. Mescolare delicatamente la miscela di yogurt nella miscela di farina.
  5. 5. Aggiungi i mirtilli e la scorza di limone o la cannella, se la usi, mescolando delicatamente per unire.
  6. 6. Dividere l'impasto nello stampo per muffin preparato, utilizzando circa ¼ tazza di pastella in ogni tazza.
  7. 7. Cuocere per 16-18 minuti, o fino a quando i bordi saranno leggermente dorati e un tester per torte inserito al centro risulterà pulito. Togliere dal forno, quindi trasferire i muffin su una gratella per farli raffreddare completamente.

Note

Note Una volta raffreddato, conservare in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni a temperatura ambiente. Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 5 giorni. Riscaldare leggermente per servire dal frigorifero (si rassodano un po' quando sono freddi, quindi riscaldarli leggermente li riporta alla loro consistenza più morbida). Puoi anche congelare i muffin in un sacchetto per congelatore rimuovendo quanta più aria possibile per un massimo di 3 mesi. Scongelare a temperatura ambiente o nel microonde con incrementi di 15 secondi. Senza latticini: usa uno yogurt in stile greco non caseario come le opzioni a base vegetale di Siggi's e un olio neutro come la colza al posto del burro. Senza glutine: farina senza glutine sotto tazza per tazza al posto delle farine di frumento. Senza uova: ometti le uova. Riduci lo yogurt a ¾ tazza. Aggiungi ¼ tazza di latte. Procedi con la ricetta. Tagliare a cubetti secondo necessità per i mangiatori più giovani. Completare con burro, burro di noci o marmellata a piacere.

Valori nutrizionali per porzione

Energia305 kcal