Umidi, teneri e pieni del fresco sapore di mirtillo, questi muffin allo yogurt e mirtilli sono la colazione e uno spuntino preferiti da condividere con i bambini.
Umidi, teneri e pieni del fresco sapore di mirtillo, questi muffin allo yogurt e mirtilli sono la colazione e uno spuntino preferiti da condividere con i bambini. Inoltre: si conservano così bene per giorni.
Preparazione: 10 min · Cottura: 16 min
Porzioni: 12
Ingredienti
- 1½ tazze di farina integrale bianca ((o ¾ ogni farina integrale e per tutti gli usi))
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ¼ cucchiaino di sale
- 1 tazza di yogurt intero ai mirtilli ((o yogurt greco normale o normale))
- ¼ tazza di miele ((o sciroppo d'acero))
- ¼ tazza di burro non salato ((sciolto e leggermente raffreddato))
- 2 uova ((leggermente sbattute))
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1 tazza di mirtilli ((freschi o congelati))
- 1 cucchiaio di scorza di limone fresca ((opzionale; o 1 cucchiaino di cannella))
Istruzioni
- 1. Preriscaldare il forno a 375 gradi F. Ungere una teglia per muffin standard da 12 tazze con spray antiaderente.
- 2. In una ciotola media, mescolare insieme la farina, il lievito, il bicarbonato di sodio e il sale.
- 3. In un'altra ciotola, mescola insieme lo yogurt, il miele, il burro, le uova e la vaniglia.
- 4. Mescolare delicatamente la miscela di yogurt nella miscela di farina.
- 5. Aggiungi i mirtilli e la scorza di limone o la cannella, se la usi, mescolando delicatamente per unire.
- 6. Dividere l'impasto nello stampo per muffin preparato, utilizzando circa ¼ tazza di pastella in ogni tazza.
- 7. Cuocere per 16-18 minuti, o fino a quando i bordi saranno leggermente dorati e un tester per torte inserito al centro risulterà pulito. Togliere dal forno, quindi trasferire i muffin su una gratella per farli raffreddare completamente.
Note
Note Una volta raffreddato, conservare in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni a temperatura ambiente. Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 5 giorni. Riscaldare leggermente per servire dal frigorifero (si rassodano un po' quando sono freddi, quindi riscaldarli leggermente li riporta alla loro consistenza più morbida). Puoi anche congelare i muffin in un sacchetto per congelatore rimuovendo quanta più aria possibile per un massimo di 3 mesi. Scongelare a temperatura ambiente o nel microonde con incrementi di 15 secondi. Senza latticini: usa uno yogurt in stile greco non caseario come le opzioni a base vegetale di Siggi's e un olio neutro come la colza al posto del burro. Senza glutine: farina senza glutine sotto tazza per tazza al posto delle farine di frumento. Senza uova: ometti le uova. Riduci lo yogurt a ¾ tazza. Aggiungi ¼ tazza di latte. Procedi con la ricetta. Tagliare a cubetti secondo necessità per i mangiatori più giovani. Completare con burro, burro di noci o marmellata a piacere.