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Il modo più semplice per congelare le banane (5 minuti)
Mini Chef · Ricetta
Mescola, gira e decora

Il modo più semplice per congelare le banane (5 minuti)

Mini Chef
Preparazione 5 min
Totale 5 min
Porzioni 4
Kcal 236 /porz.

Istruzioni passo passo su come congelare le banane, oltre ad alcuni ottimi modi per utilizzare la scorta di banane congelate. Facilissimo!

1 stella
Mini Chef Una stella significa: qui si attivano i mini chef, che sanno girare, mescolare e decorare.

Le banane congelate sono perfette per frullati, pane alla banana, "bella crema" alla banana e altro ancora! Ti mostreremo il modo migliore per congelare le banane, oltre ad alcuni ottimi modi per utilizzare la tua scorta di banane congelate.

Preparazione: 5 min

Porzioni: 4 frozen bananas

Ingredienti

  • 4 banane mature
  • 1 busta con chiusura a zip o borsa nascosta sicura per il congelatore

Istruzioni

  1. 1. Sbucciare le banane.
  2. 2. Metteteli su un tagliere.
  3. 3. Utilizzando un coltello, tagliateli a metà.
  4. 4. Quindi tagliare ciascuna metà in altre 4 fette. Mi piace tagliare il mio in 8 fette pari, così so quante fette compongono una banana.
  5. 5. Aggiungilo a un sacchetto adatto al congelatore o a un sacchetto per la conservazione.
  6. 6. Appoggia la borsa sul bancone. Partendo dal fondo della borsa e procedendo verso la chiusura lampo, premi delicatamente tutta l'aria.
  7. 7. Chiudete il sacchetto e poi mettetelo nel congelatore a congelare.

Valori nutrizionali per porzione

Energia236 kcal