Questi sono realizzati con ingredienti integrali e naturali e progettati per mantenere alti i livelli di energia dei tuoi piccoli durante una giornata calda o durante un evento sportivo.
Preparazione: 5 min
Porzioni: 1 drink
Ingredienti
- 6 pezzi di ananas (fresco o congelato)
- 1/2 cucchiaino di zenzero fresco (sbucciato)
- 1 cucchiaio di miele
- 1/8 cucchiaino di sale rosa dell'Himalaya
- 4 tazze di acqua (tè freddo alle erbe o acqua di cocco)
- 4 more (fresche o congelate)
- 1/2 limone (spremuto)
- 1 foglia di menta (facoltativa)
- 1 cucchiaio di miele
- 1/8 cucchiaino di sale rosa dell'Himalaya
- 4 tazze di acqua (tè freddo alle erbe o acqua di cocco)
- 3 fette di cetriolo
- 2 pezzi di melone
- 1 cucchiaio di miele
- 1/8 cucchiaino di sale rosa dell'Himalaya
- 4 tazze di acqua (tè freddo alle erbe o acqua di cocco)
- 4 fragole medie (fresche o congelate)
- 1/2 lime spremuto
- 1 cucchiaio di miele
- 1/8 cucchiaino di sale rosa dell'Himalaya
- 4 tazze di acqua (tè freddo alle erbe o acqua di cocco)
Istruzioni
- 1. Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla a potenza massima per 45-60 secondi o fino a quando la frutta sarà completamente frullata.
- 2. Aggiungi il ghiaccio in una bottiglia d'acqua e versaci sopra l'acqua elettrolitica. Servire e buon appetito!
Note