★★★
Mini Chef
Questi ghiaccioli frullati verdi tropicali sono una fantastica sorpresa estiva ghiacciata per i bambini, riempiti con una verdura (non così) nascosta: gli spinaci!
★☆☆
1 stella
Mini Chef
Una stella significa: qui si attivano i mini chef, che sanno girare, mescolare e decorare.
Questi ghiaccioli frullati verdi tropicali sono un fantastico dolcetto estivo ghiacciato per neonati e bambini, che si riempie di una verdura (non così) nascosta: gli spinaci!
Preparazione: 5 min
Porzioni: 12 ounces
Ingredienti
- 1/2 tazza di latte (a scelta)
- 1/2 – 1 tazza di spinaci ((vedi note))
- 1 tazza di ananas (fresco o congelato)
- 1 banana matura
- 2-3 cucchiai di miele o sciroppo d'acero
- 1 cucchiaino di semi di chia
Istruzioni
- 1. Aggiungere gli ingredienti: mettere tutti gli ingredienti in un frullatore.
- 2. Frullare: accendere il frullatore e frullare per 1-2 minuti o fino a quando tutti gli ingredienti saranno omogenei.
- 3. Versare: versare lentamente il composto del frullato negli stampini per ghiaccioli fino alla linea di riempimento. Riponete nel congelatore e fate congelare per almeno 5 ore.
- 4. Mangia: togli i ghiaccioli dallo stampo e buon appetito!
Note
Età: da 1 anno in su (se servito al tuo bambino di età inferiore a 1 anno, ometti il miele)
Valori nutrizionali per porzione
Energia38 kcal
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