Frullato di mirtilli con latte

Note Puoi conservare questo frullato per un massimo di 24 ore in contenitori ermetici nel frigorifero. Nota: la conservazione dei frullati di mirtilli funziona meglio se si utilizzano mirtilli selvatici congelati, poiché non faranno addensare la miscela poiché si deposita in un modo indesiderato come fanno quelli normali. Usa metà latte e metà yogurt greco per renderlo un po’ più cremoso. Aggiungi un misurino di proteine in polvere, se lo desideri, se lo prepari tu stesso per renderlo un po' più saziante. Assaggiare la miscela dopo averla frullata per valutarne la dolcezza. A volte un cucchiaino di sciroppo d'acero fa la differenza nel portare il sapore di un frullato da discreto a davvero delizioso. Se lo desideri, usa latte vegetale.